Delícias Culinárias

Omelete assado

Ingredientes

  • Ovos batidos 2 unidades
  • Cenoura 1/2 xícara
  • Ervilha em conserva 1 xícara
  • Orégano 1 colher de chá
  • Óleo de canola 10 ml
  • Sal 1 colher de chá
  • Cebola ½ unidade
  • Queijo parmesão um pacote pequeno 50g

Modo de Preparo

Bata os ovos com o garfo em uma tigela, adicione a cenoura cortada em cubinho, o orégano, a cebola cortada em cubinho, o sal e o queijo parmesão ralado, mexa bem.

Unte um pirex de vidro com o óleo de canola adicione o omelete e leve ao forno por 50 minutos.

 

Dicas: Sirva com salada de rabanete e tomate grape.

 

Rendimento: 2  porções de 371,4  calorias

Tempo de preparo: 35 minutos